Heiwakan Aikidoschool
Aikido is een Japanse krijgskunst met vele aspecten. De Kalligrafie van de Japanse lettertekens van Aikido betekenen: Ai-Harmonie; Ki - Energie; Do - Levensweg Daarmee is aikido geen verzameling zelfverdedigingtechnieken, maar een complete "weg tot persoonlijke groei volgens de principes van de krijgskunst". Aikido is veelzijdig, de lesopbouw laat dit goed zien:-stretching-ademhalingsoefeningen-(klank)meditatie-valbreektechnieken-aikidotechnieken (worpen, controletechnieken)-technieken met houten stok of zwaard. De technieken van aikido maken altijd gebruik van de kracht van de aanvaller en volgen altijd de principes "sho-zen-bi": effectief, niet schadend, mooi. Aikido is daarmee geschikt voor jong en oud, vrouwen en mannen. De lessen zijn verweven met de filosofische achtergronden en betekenis van de technieken: daadkracht, harmonie, inlevingsvermogen, ademkracht, controle, intuïtie.
Heb je de behoefte om met regelmaat lekker actief bezig te zijn en wil je tegelijkertijd de mogelijkheid hebben om aan je zelf te werken?
Dan is Aikido wellicht iets voor jou.
Aikido (ontstaan in het 20ste eeuwse Japan) biedt je volop beweging zonder de stress van competitie. Aikido beoefenen betekent op een gezonde manier lichaam en geest met elkaar in balans brengen. De natuurlijke bewegingen maken het geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar.
Heeft u nog vragen, neem dan gerust contact met ons op, wij helpen u graag verder!
