Vele kortingen bij Gendai

10% korting op abonnementen voor lessen uitgezonderd Klassiek Ballet en Dans.
10% korting op zonnebank abonnementen.
10% korting op aankoop van 3 keer sauna.

 
Gendai
Weg naar As 198
3600 Genk
Tel: +32(0)89-36 35 25
Website
Bekijk op een grotere kaart
voorwaarden - map data ©2024 Google
Sedert 17 maart 1984 biedt Livia Castro in Gendai aan jong en oud een verantwoorde manier van bewegen aan. In een zaal met uitzicht op de tuin wordt in kleine groepen gewerkt, zodat iedereen een individuele begeleiding kan krijgen en het sociale aspect toch aan bod kan komen.

Voor de allerkleinsten (3 jaar) is er Klassiek Ballet, vanaf 5 jaar kunnen ze deelnemen aan Fun dance en hoe ouder ze worden hoe meer keuze ze krijgen in de verschillende dansdisciplines.

Karate is er voor kinderen vanaf 6 jaar, jeugd en volwassenen.

Voor volwassenen zijn er de lessen Body Conditioning, Body & Mind, Ruggym en 50+gym:
Als je een beetje of veel last hebt van je rug, je houding wilt verbeteren , je buik wilt verstevigen en je rug soepeler en sterker wilt maken dan kies je best voor de les Ruggym.

Als je enerzijds tot rust wilt komen na een drukke dag of ’s morgens de dag op een ontspannen manier wilt beginnen, maar ondertussen ook aan je figuur wilt werken, je lichaam vanuit je centrum sterker en soepeler wilt maken dan is de les Body & Mind zeker iets voor u.

Hou je meer van een actieve les, beweeg je graag op het ritme van de muziek en wil je ondertussen je spieren verstevigen en aan je figuur werken dan is de les Body Conditioning je beste keuze.

Ben je 50+ of juist nog niet en wil je op een rustige manier oefeningen voor je hele lichaam doen, een combinatie uit de verschillende lessen zodat je je fit blijft voelen dan is de les
50+ gym zeker iets voor u.

Als je na de les nog even wilt napraten is er een kleine cafetaria, soms geraken de mensen nog niet in de cafetaria en houden ze een gezellig onderonsje in de kleedkamer.

Als je zonne-energie nodig hebt of je huid wilt voorbereiden op een vakantie kan je terecht op de zonnebank.

Helemaal relaxen kan je dan weer in de sauna: je huurt de ruimte met saunacabine, douches, ligbanken en buitenterras privé af voor 1 uur, 1 ½ uur of 2 uren.

Algemene leiding, Body Conditioning, Body & Mind, Ruggym , 50+gym en Karate:
Livia Castro Licentiaat Lichamelijke Opvoeding, 6de Dan Shotokan Karate, Trainer A Karate Vlaamse Trainersschool

Dans: Balletschool Veronique Lenaers